Offrez-vous une pause bien-être.
Prochaine retraite en cours de préparation, bientôt une date...
✨ RETOUR AUX SOURCES : UNE RETRAITE POUR SE RECONNECTER À SOI ✨
Envie d'une pause, d'un moment rien que pour toi ?
Rejoins-nous pour une retraite unique en pleine nature, l'occasion de ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.
♀️ Au programme :
Quand ? Du 6 au 9 juin 2025
Où ? Au Domaine Presque Sauvage, en plein cœur du Limousin
Places limitées pour une immersion intime et profonde
Tu ressens l'appel ? Réserve ta place dès maintenant via le lien: infos retraite
Tague une personne avec qui tu aimerais vivre cette expérience ✨
Hâte de t'y retrouver pour cette parenthèse hors du temps.
Alexia ✨
Esprit YoGaïa, plus qu'une philosophie, un art de vivre.
Un moment précieux à vivre pleinement.
Réservez votre place dès maintenant au 06.89.49.75.91
Un atelier est une séance de yoga plus longue qu'un cours, d'une durée allant de 2h à 2h30 selon le thème du jour, souvent le dimanche matin.
Chaque atelier travaille sur un sujet précis: douleurs de dos, sommeil, stress...
A partir d'échanges, nous pratiquons , nous nous relaxons, nous partageons nos expériences.
Je vous proposerai des exercices à faire à la maison, des conseils....
J'anime également des ateliers écologiques sur demande.
Venez découvrir les bienfaits du son.
Les vibrations sonores agissent sur tous les plans : physique, émotionnel et mental.
Ce soin vous amènera à une relaxation et une détente profonde qui vous fera oublier votre stress quotidien afin de retrouver une paix intérieur.
Bienfaits:
-détente, relaxation
-lâcher-prise, lâcher le mental
-libérer les tensions et les blocages physiques et émotionnels
-harmoniser les chakras
-activer l'auto-guérison
-stimuler le système immunitaire
Venez comme vous êtes avec un coussin pour la tête et les yeux,une couverture pour vous couvrir.
Paiement à l'avance par chèque, virement ou espèces.
Les bains sonores favorisent une relaxation profonde et apaisent le mental, agissent sur le stress, l'anxiété, influent sur la fatigue physique et émotionnelle.
Une retraite de yoga est une expérience sur plusieurs jours à la fois spirituelle et physique. Elle permet d'aller plus loin dans la pratique du yoga que lors d'un cours et d'échanger sur différents thèmes.
Le séjour est une coupure au monde numérique et stressant pour une pause bienveillante et reposante avec une nourriture végétarienne.
"Méditer, ce n'est pas éviter les problèmes ou fuir les difficultés. C'est au contraire trouver la force de les affronter."
- Thich Nhat Hanh